Canicule : comment maintenir une activité sportive malgré les fortes chaleurs | TF1 INFO

LCI - 29/07
[VIDÉO] Seize départements ont été placés en vigilance canicule ce jeudi 19 juin. Face à la hausse des températures, la pratique du sport ne doit pas pour autant être abandonnée. L'essentiel est d'éviter les heures les plus brûlantes et les séances intenses, explique un médecin du sport. - Canicule : comment maintenir une activité sportive malgré les fortes chaleurs (Santé et bien être).

Une quarantaine de départements ont été placés en vigilance canicule et l'épisode devrait durer jusqu'à mercredi.
Face à la hausse des températures, la pratique du sport, prisée dans le contexte des JO 2024, ne doit pas pour autant être abandonnée.
L'essentiel est d'éviter les heures les plus brûlantes et les séances intenses, explique un médecin du sport.

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La France en alerte canicule

Des compétitions sportives en pleine fournaise. Alors que le mercure grimpe et que Météo-France a placé une quarantaine de départements en vigilance orange pour canicule, les épreuves des Jeux olympiques 2024 se poursuivent à travers le pays. Quels peuvent être les effets de la chaleur sur notre pratique quotidienne et notre santé ? 

Par fortes chaleurs, une pratique sportive intense peut en effet représenter un danger pour l'organisme. Mais il ne faut pas pour autant abandonner toute activité physique : le corps est capable de s'adapter progressivement à la hausse des températures tant que l'on adopte les bons réflexes, expliquait à TF1info, en août 2023, le Dr Emeric Stauffer, chef du service de médecine...
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